天天热推荐:孕妇吃鸡公还是鸡母?怀孕吃鸡母好吗?
2023-05-22 12:57:45   来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

孕妇吃母鸡公鸡都可以的,母鸡可以炖汤喝,营养丰富,口味美感。而公鸡可以炒着吃,可以根据孕妇个人喜好适当吃公鸡和母鸡,但是,最好吃家里散养的,不含人工激素。生过孩子之后,可以先喝公鸡炖的汤,公鸡汤更促进乳汁的分泌,总之,孕妇饮食宜多样化,保证营养均衡。

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